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Triphala Churna ist eine der bekanntesten und auch am meisten geschätzten Kräuter-Mischungen im Ayurveda. Es ist ein höchst wirksames Rasayana und seine Anwendungsmöglichkeiten und positiven Eigenschaften sind zahllos. Es wirkt im Regelfall ausgleichend auf alle drei Doshas.
Triphala besteht aus den drei getrockneten Früchten Amalaki, Bibhitaki und Haritaki. In Indien heißt es, dass wenn man Triphala zur Verfügung hat, brauche man kein anderes Mittel mehr.
Gerne wird Triphala täglich als Nahrungsergänzungmittel eingenommen. Eine gute Möglichkeit ist es, einen Teelöffel des Pulvers in etwas warme Flüssigkeit zu rühren und zu trinken.
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